5月とは思えない暑い日が続いていますね。

5月病を通り過ぎて夏バテになりそうです。皆さんは体調どうですか？

「熱いぞ熊谷」で有名な熊谷が、熱中症で搬送されたというニュースが連日出ています🚑️

そんな熱中症についてお話をさせていただきます。

熱中症の症状は、

めまい・立ちくらみ・生あくび・大量の発汗・筋肉痛・筋肉のこむら返り等です。症状が進むと、頭痛・嘔吐・倦怠感・意識障害等みられます。

自分がその症状になったり、疑われる人を見かけたら👀、

①エアコンが効いている室内や風通しのよい日陰など涼しい場所へ避難

②衣服を緩め、保冷剤など使用してもいいので体を冷やす(特に、首の周り、脇の下、足の付け根）

③経口補水液等を補給する。※腎臓や心臓等の疾患を持っている方は医師の指示に従ってください。

個人的には、糖尿病の方が熱中症予防の為にスポーツ飲料を飲むのも気をつけた方が良いと思います。

水が飲めない、応答がおかしいときは、ためらわずに救急車を呼びましょう！！

2025年6月1日から、厚生労働省より企業の熱中症対策が義務化されますね。対象となる作業は「WBGT(暑さ指数)28度以上又は気温31度以上の環境下で連続1時間又は1日4時間を超えて実施」が見込まれる作業らしいですが、その作業に当てはまらない方もこまめな水分補給を意識していきましょう。🚰

そして私たち、深谷、熊谷エリアの訪看さんたちは、体感温度50度超えの訪問後の車内には気を付けましょう😆

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